Karate

Karate på Combat Academy

Karate är en välkänd japanska kampsport som bygger på smarta principer i kombination med enkla och realistiska tekniker, vilket tillsammans ger ett effektivt självförsvar och optimal träning för koordination och psyke.

Karatestilen vi tränar grundar sig på den legendariske japanske mästaren Inoue Motokatsus kunskaper om olika kampkonster, vilket han kombinerade till en mångsidig karatestil som innehåller både kumite (övningar två-och-två) och kata (solo-övningar).

Man kan även tävla i karate om man vill! Våra instruktörer har tagit medaljer i många stora tävlingar, bl.a. SM och VM. Tävla kan alla göra, från 7 års ålder (kata), respektive 10 års ålder (kumite).

I karaten finns för närvarande fyra åldersgrupper: 5-7 åringar, 8-12 åringar, föräldragruppen, och 13+ år (vuxna).

Barngrupperna kallas gemensamt för Combat Kids.

I gruppen 5-7 år (Combat Kids) fokuseras på lek och inlärning för kroppen kombinerat med enklare karaterörelser och enklare självförsvar.
I gruppen 8-12 år (Combat Kids) lär man sig lite fler “svårare” tekniker, och fokuserar lite mer på fysiskt stärkande övningar, eftersom att barnen nu börjar utvecklas. Man lär sig även mer praktiskt självförsvar. I denna grupp är det även populärt bland barnen att vilja prova tävla.
I föräldragruppen (för alla som har barn i Combat Kids-gruppen) tränar vi ett kortare (men intensivare) föräldra-anpassat karatepass under tiden barnen tränar i salen intill. Detta gör att man som förälder får en smula självförsvarskunskaper och fysträning, samtidigt som man får en inblick i vad barnen egentligen tränar. Tränar man endast i föräldragruppen betalar man samma medlemspris som barnen. Vill man däremot ta sin träning till nästa nivå bör man köpa vanligt terminskort och komplettera med ordinarie karatepass för vuxna.
I gruppen 13+ (vuxna) tränar vi karate fullt ut, med slag, sparkar, självförsvar, armbågs- och knätekniker, svep, kast, nedtagningar, markarbete, ledlås, nervpunkter, fysträning, mental träning och mycket mer. Det går även att tävla när man är med i vuxengruppen (frivilligt).

Vi har haft både barn och vuxengrupper i karate i Täby sedan 1978 och utvecklar ständigt träningsmetodik för att förbättra våra träningspass och upplägg!

Bilder från Combat Kids träning: