Självförsvar
Självförsvar på Combat Academy
Utifrån vår erfarenhet och utbildning har vi skapat ett av de mest kompletta och effektiva system för självförsvar idag, som bygger på enkla principer i kombination med smarta och realistiska tekniker, plus kännedom om kroppens nervsystem.
Syftet med träningen är att kunna förebygga och bemöta konflikter, sätta tydliga gränser och vid förekommande fall kunna försvara sig själv eller andra på ett effektivt sätt i nödvärn, mot olika övergrepp.
Man lär sig att med alla medel som står till buds göra motstånd - både verbalt, fysiskt och psykiskt. Och samtidigt hålla sig inom lagens ibland svårtolkade ramar.
På Combat Academy har vi inte “rent självförsvar” regelbundet som de vanliga kampsporterna. Istället mixar vi in självförsvar i vår karateträning. Däremot anordar vi intensiva fritående “rena” självförsvarskurser flera gånger om året. Vi anordnar även privatlektioner i självförsvar, för t.ex. skolklasser, företag, möhippor eller privatpersoner!
Håll utkik i Terminskalendern för nästa självförsvarskurs!
Här kommer några förslag till dig/er som inte kan närvara på någon av våra intensivkurser:
1. En introduktion till självförsvar (med minimum av teori och maximum av praktiska övningar), 2 lektioner á 55 min, totalt 110 minuter.
2. En halv dag med träning och teori, 4 lektioner á 55 min.
3. En hel dag, träning och teori i 8 lektioner, á 55 min
4. En dubbellektion (90 min) en gång i veckan i 5 veckor, totalt 10 lektionstimmar.
Välkommen att kontakta oss för planering av träning, kostnad, med mera.
PS. Vänta inte för länge, man vet aldrig när man behöver sina nyvunna kunskaper!
