Har du frågor om träningarna, tider, priser, eller andra ämnen?
(Om din fråga inte finns, kontakta oss!)
Jag vill börja träna kampsport – vad ska jag välja?
Det beror helt på vad du är ute efter. Fysträning? Hoppsparkar? Självförsvar? Smidighet? Vi rekommenderar att du läser vår lilla kampsportsguide (under ”Våra kampsporter” > ”Kampsportsguiden”), och helt enkelt provtränar för att se vad som passar dig bäst. Smaken är som baken – delad!
Hur små barn kan träna kampsport?
På Combat Academy kan man börja träna när man är 7 år (Combat Kids)!
Finns det EM, SM och VM i kampsport?
Nej, inte i just ”kampsport” generellt. Däremot har varje individuell kampsport sitt egna EM/SM/VM. Vi har faktiskt flera SM och VM medaljörer på klubben! Vissa kampsporter tävlar dock inte alls. Det varierar, beroende på om det är en kampsport eller kampkonst.
Är inte kampsport farligt?
Nej, inte om man inte gör det farligt. Kampsport har mycket lägre skadestatistik än många andra idrotter, där t.ex den relativt stillsamma sporten boule ligger högre! Men självklart kan olyckor hända – därför är vi alltid mycket noggranna med säkerhetsutrustning (skydd) och utbildning av instruktörer.
Vilken kampsport är bäst?
Den eviga frågan. Låt oss kortfattat säga att alla kampsporter i grunden är ganska likadana, och ingen kampsport är ”bättre” än dess utövare. Skulle Bruce Lee helt plötsligt bli bättre/sämre om han kallade sin kampsport för ”balett”? Knappast. En människa har bara två ben och två armar, oavsett vad man tränar.
Är det för sent att börja om man är över 20 år?
Absolut inte! Det är aldrig för sent att börja! I motsats till vad många tror går kampsport inte ut på att använda fysisk råstyrka (även om det ibland ingår). Teknik, taktik, kontroll och lugn är nyckelord för att bli en bra kampsportare, något som man absolut inte behöver vara under 20 år för att ha!
Hur anmäler jag mig?
För att börja på Combat Academy krävs ingen förhandsanmälan! Det är bara att komma förbi. Se nybörjarguiden (”Info”>”Nybörjarguiden”) för mer info om hur man börjar!
Är man försäkrad?
Ja – men bara om man är medlem. Alla medlemmar i Combat Academy skyddas (genom Folksam) av en förmånlig försäkring, som gäller både när man tränar och tävlar, i Sverige eller utomlands (i max 45 dagar i sträck) samt tränare, domare, styrelseledamöter och alla andra som arbetar för klubben. Dessutom gäller skyddet för alla resor till och från uppdrag, träning och tävling.
Jag har tränat förut – kan jag hoppa in i en avancerad grupp?
Ja, kanske (beroende på din kunskapsnivå). Prata med instruktören.
När kan jag börja träna med vapen?
Om du vill träna kobudo måste du ha orange bälte i karate innan du får börja. Barn måste ha blått bälte (då tränar de kobudo på sina karatepass). Vill du däremot träna iaido (det japanska samurajsvärdet) kan du börja direkt!
Var köper man utrustning?
Hos oss! Vi har en liten butik (Combat Shop) där vi säljer all utrustning du kan tänkas behöva. Och skulle du vilja ha något speciellt kan vi enkelt beställa det åt dig. Självklart kan du handla på andra ställen också, men risken är att du får dålig kvalitet eftersom att många vanliga affärer inte ser skillnad på kampsportsutrustning och kampsportsutrustning.
Vad ska man ha för kläder?
Till att börja med räcker vanliga gympakläder, men senare kan man behöva köpa speciella träningskläder. Kom ihåg att träningen alltid är barfota!
När på terminen kan man börja?
Nybörjarintagningen startar i början på varje termin. Man kan börja senare på terminen, men bara ifall det finns lediga platser i gruppen.
Behöver man träna 3 ggr/vecka?
Det beror på om man vill bli väldigt bra, ganska bra, eller bara bra. De flesta tränar 2 grr/veckan, vissa tränar 3 ggr/veckan, och andra tränar 1 gång/veckan. Det är helt upp till dig själv!
Behöver man ha några förkunskaper eller god kondition/smidighet/styrka?
Nej – du får det av att träna!
Måste man sparras med varandra?
Absolut inte. I dagens relativt trygga samhälle finns det vissa som är rädda för att sparras, och det är helt förståeligt. Sparras gör man bara i avancerade grupper, aldrig som nybörjare.
Hur länge måste man träna för att bli instruktör?
Det finns ingen exakt gräns – det varierar från kampsport till kampsport. I kick & thaiboxning kan man t.ex bli instruktör redan efter några år. I MMA behöver man några år till, och i karate behöver man ännu flera år! Erfarenhet, instruktörsutbildning, social kompetens och ett lugnt och metodiskt sinnelag är andra viktiga komponenter som man måste ha utvecklat innan man kan börja instruera seriöst.
Jag är svag/trött/slö – får man vila mycket på träningen?
Nej!
Jag vill lära mig effektivt självförsvar – vad ska jag träna då?
Alla kampsporter går att använda i självförsvar, men vi rekommenderar speciellt karate. Där lär man sig nämligen något vi kallar ”defensivt självförsvar” (som följer lagen om nödvärn).
Vilken utrustning behöver man?
Du behöver ingen utrustning när du börjar träna, förutom träningskläder. Övriga redskap/träningshjälpmedel/vapen finns att låna hos oss! Vi rekommenderar dock att du köper egen utrustning när du bestämt dig för att fortsätta träna.
Hur provtränar man?
Man kommer helt enkelt till träningen! Ingen förhandsanmälan krävs, men anmäl dig i receptionen när du kommer. Se Nybörjarguiden (”Info”>”Nybörjarguiden”) för utförligare beskrivning!
När tävlar man?
Tävlingssäsongen pågår generellt sett under vår och höst. Man börjar tävla när instruktören tycker att man är mogen.
Hur tävlar man?
Det är olika från kampsport till kampsport. I t.ex. kick & thaiboxning tävlar man i stående kamp (med stora skydd) till skillnad från MMA där man även tävlar i markkamp (med betydligt mindre skydd). Vissa kampsporters tävlingsmoment innehåller kontakt (allt från full kontakt till light kontakt) medan andra kampsporter inte innehåller någon kontakt över huvudtaget! Fråga din instruktör hur reglerna ser ut för just din kampsport.
Måste man tävla?
Nej (även om det faktiskt heter kampSPORT). I många andra sporter (t.ex. fotboll, hockey etc.) är det tävlingar jämt och ständigt, men i kampsport kan man träna hela livet utan att någonsin ha tävlat! Därför passar kampsport utmärkt för de som bara vill träna och ha kul, utan att känna sig tvingade att tävla.
Varför har ni stängt på lördagar?
På lördagar har vi nästan alltid träningsläger/tävlingar/seminarier eller andra klubbaktiviteter på gång. Detta gör att vi inte kan ha ordinarie träningspass schemalagda på just lördagar.
Får man träna på övriga tider?
Ja, så länge lokalen inte är bokad och vi har öppet kan man alltid träna själv.
Vilka tider tränar man?
Det beror på vad du vill träna. Se schemat (”Info”>”Tider”) för mer exakta tider.
Kan jag inte få någon rabatt?
Nej. Vi ger inte individuell rabatt. Däremot sänker vi ofta priserna på terminskort allteftersom terminen fortskrider.
Kan jag få pengarna tillbaka om jag slutar?
Generellt sett nej. Om du däremot har skadat dig (under träningen) kan du få terminsavgiften flyttad till nästa termin (mot uppvisande av läkarintyg). Terminsavgift kan inte heller överlåtas på någon annan.
Jag kan bara träna en gång i veckan, får jag rabatt?
Tyvärr. Eftersom att vi har så många kampsporter är medlemsavgiften utformad för att täcka dessa kostnader, och därför kan vi inte ge individuella rabatter, trots att du kanske bara tränar en gång i veckan. I såna fall kan det vara bättre att betala drop-in.
Vad kostar det?
Det kostar olika beroende på om du är studerande, barn, ungdom, vuxen, provtränande (0:-) eller en hel familj (!). Se exakt info under ”Info”>”Priser”.
Varför är det så dyrt/billigt?
Tro det eller ej, i jämförelse med vad du får på andra kampsportsklubbar är Combat Academy oerhört billigt. Jämför utbud mot kostnader, och du ser själv. Hemligheten bakom detta ligger i att alla våra instruktörer arbetar ideellt.
Vilka är Combat Academy anslutna till?
Combat Academy är anslutna till flera organisationer, främst Riksidrottsförbundet, Svenska Budo & Kampidrottsförbundet, Stockholms Idrottsförbund, Svenska Karateförbundet, Svenska MMA Förbundet, Svenska Kickboxningsförbundet, Svenska Muay Thaiförbundet, International Ryukyu Karate Research Society och Okinawa Dento Kobudo Hozon Kai (i Japan).
Var ligger Combat Academy?
Centralt i Täby, norr om Stockholm. Se vägbeskrivning under ”Info”>”Hitta hit”. Se vår exakta adress under ”Kontakt”.
Vad är ”Combat News”?
Combat News är vårt nyhetsbrev som utkommer 1 gång i månaden (skickas till din email). Där står det vilka aktiviteter som är planerade inför den kommande månaden. Mycket nyttigt och roligt. Prenumerera!
