MMA
MMA står för Mixed Martial Arts och är en blandning av flera kampsporter, främst kick & thaiboxning, grekisk-romersk brottning, ju-jutsu, boxning etc. Genom att plocka specialmomenten från de olika kampsporterna har man skapat ett allsidigt kampsystem, som nu har spridit sig till hela världen, och kan ses främst i tävlingar som UFC (Ultimate Fighting Championships) mm. (TV4 Sport, etc).
Träningen innehåller slag, sparkar, nedtagningar, brottning, kast, svep, ledlås, fasthållningar och mycket mer, dock inte i självförsvars-syfte (som t.ex karate), utan endast för tävling.
En riktigt tuff, rolig och allsidig kampsport!
Man kan även tävla i MMA. Det finns flera olika regelsystem, som du kommer lära dig under träningen, och när du har klarat första terminen är du redo för fortsättningsgruppen, där det läggs större fokus på just tävling (men det är inte obligatoriskt).
Inom MMA tävlas det i tre olika former:
- Full MMA Rules (UFC etc.) – Dessa regler tillåter slag och sparkar både i den stående kampen såväl som markkampen. Detta gör tävlingsformen till den “tuffaste” av de tre och är endast lämpligt för avancerade utövare.
- Shootfighting – Dessa regler tillåter slag och sparkar stående men inte i markkamp - där ingår endast brottning med lås och fasthållningar. Denna regeltyp passar bra för amatörfighting. Här ingår även fler och större skydd.
- Submission Wrestling (SW) – Reglerna tillåter inga slag och sparkar alls utan målet är att kasta, fälla och låsa ut sin motståndare med olika typer av ledlås och grepp. Dessa regler används oftast för nybörjare.
I MMA är det en fördel om man har tränat något annat tidigare, men det är inget krav. Många brukar dock kombinera MMA-träning med andra kampsporter, som kick & thaiboxning, karate eller t.ex. gym för att förbättra sina förmågor.
MMA är från 15 år och uppåt (10 år och uppåt i Junior MMA).
Bilder från ett MMA pass:
PS. Du får alltid en gratis provträning!
SW – Submission Wrestling på Combat Academy
Submission Wrestling är en modern kampsportsform som tränas i samband med MMA-passen, ej separat alltså.
Förenklat går sporten ut på att tvinga sin motsåndare att ge upp, men utan att använda sparkar eller slag. Tekniker som används är olika varianter på grepp, kast, fasthållningar, nedtagningar och ledlås. Vinnaren är den som får sin motståndare att ge upp först. Om ingen har gett upp vinner man på poäng – som man har fått för lyckade tekniker.
Hos Combat Academy tränar vi visserligen SW i samband med MMA-passen, men vi tävlar i separata SW-tävlingar, t.ex. SGL, Svenska Grappling Ligan och liknande.
Combat Academy’s tävlande är bland de bäst rankade i Stockholm inom SW.
SW är från 15 år och uppåt, precis som MMA.
Combat Academy tävlar i Svenska Grappling Ligan (SGL)
PS. Du får alltid en gratis provträning!